近日，古巴驻华大使白诗德在接受海外网采访时表示，古巴希望同中国一样，达成以人为本的可持续性发展。两国可以相互学习、相互借鉴。 　　白诗德表示，古巴是最早同新中国建交的拉丁美洲国家，古中关系体现了大国与小国的平等相待；展现了社会主义国家间的相互帮助；诠释了中国和拉美国家的相互尊重，是双边关系中的典范。白诗德还表示，中国在世界上发挥了很重要的作用，是当今世界中重要的和平、稳定因素。 　　古巴驻华大使白诗德 （吴正丹/摄） 　　白诗德认为，中国四十余年的改革开放成果斐然，尤其在科学技术创新方面取得了巨大的成就。中国在改革开放过程中的经验可以为古巴所借鉴。“古巴希望同中国一样，达成以人为本的可持续性发展。两国可以相互学习、相互借鉴。”白诗德说。 　　关于当前两国合作，白诗德表示，古巴与中国的双边合作堪称典范。两国在平等、尊重的基础上推动多领域合作。在生物制药领域取得了诸多成果，在再生能源开发和网络安全等领域也有着宽泛的合作空间。“古中两国间合作组建了多家合资企业、研究中心，合作开发了抗癌药物等诸多科研成果。两国间的合作很好地为两国人民带来福祉。”白诗德说。 　　监制/王丕屹 　　策划/牛宁 　　文案/张轩豪 　　采访/吴正丹 张轩豪 　　后期/吴正丹

8月23日拍摄的重庆中心城区夜景（无人机照片）。新华社记者 刘潺 摄   连日来，重庆持续高温天气。气温虽高，当地旅游热度依然不减。重庆的洪崖洞、解放碑、观音桥等热门景区和打卡点，夜间客流更旺。不少游客兴致高涨，一边擦汗，一边冒着酷暑打卡重庆。 8月23日晚间，重庆南岸区南山风景区内一家网红火锅店，慕名而来的游客在品尝特色美食——重庆火锅（无人机照片）。新华社记者 刘潺 摄 8月23日，重庆南岸区南山风景区内一家网红火锅店内，游客们一边品尝火锅，一边欣赏重庆迷人的夜景。新华社记者 刘潺 摄 8月23日晚间，重庆知名网红景点——洪崖洞景区内游客如织（无人机照片）。新华社记者 刘潺 摄 8月23日拍摄的重庆中心城区夜景（无人机照片）。新华社记者 刘潺 摄 8月23日拍摄的重庆中心城区夜景（无人机照片）。新华社记者 刘潺 摄 8月23日，重庆南岸区南山风景区内一家网红火锅店内，游客们在品尝特色美食——重庆火锅。新华社记者 刘潺 摄 8月23日，重庆江北区嘉陵江畔，游客们在打卡重庆知名网红景点——洪崖洞景区的夜景。新华社记者 刘潺 摄 8月23日，重庆江北区嘉陵江畔，游客们在迷人的重庆夜景中打卡拍照。新华社记者 刘潺 摄 8月21日，游客乘坐游船欣赏重庆夜景。新华社记者 王全超 摄 8月20日，游客乘坐观光缆车欣赏重庆城市风光。新华社记者 王全超 摄 8月21日，游客在重庆市渝中区解放碑商圈休闲。新华社记者 王全超 摄 8月19日，游客在重庆市江北区观音桥商圈休闲。新华社记者 王全超 摄 这是8月20日拍摄的重庆城市风光。新华社记者 王全超 摄 8月19日，游客在重庆市江北区观音桥商圈休闲。新华社记者 王全超 摄 8月21日，游客在重庆市渝中区解放碑商圈休闲。新华社记者 王全超 摄 8月19日，游客在重庆市江北区观音桥商圈一商场内休闲、选购商品。新华社记者 王全超 摄

　　新华社北京8月26日电 日本媒体25日报道，日本数字大臣河野太郎、前环境大臣小泉进次郎将于近日宣布参选日本执政党自由民主党新总裁，另有多名竞争者正考虑宣布参选的合适时机。届时自民党总裁选战将更加激烈。 　　日本自民党将于9月27日举行党总裁选举投票，竞选公告将于9月12日发布。现任日本首相、自民党总裁岸田文雄已宣布放弃参选，这意味着选后他将不再担任首相，自民党新总裁将接任首相。 　　日本媒体25日报道，河野太郎计划26日召开记者会，正式宣布参选党总裁。他将成为第三个公开宣布参选的竞争者。此前，前经济安全保障担当大臣小林鹰之和自民党前干事长石破茂已宣布参选。 这是1月26日在日本东京拍摄的日本第213届国会开幕式现场。新华社记者姜俏梅摄 　　按日本媒体说法，小泉进次郎将于30日正式宣布加入角逐。此外，外务大臣上川阳子25日表示已集齐参选党总裁所需的20名国会议员推荐，自民党干事长茂木敏充、内阁官房长官林芳正、现任经济安全保障担当大臣高市早苗正考虑对外宣布参选的合适时机。 　　日本《每日新闻》25日发布的一项民调结果显示，当被问及希望谁当选自民党新总裁时，在有参选意向的11名国会议员中，29%的受访者选择石破茂，16%选择小泉进次郎，13%选择高市早苗。另有12%的受访者回答“希望当选者不在名单中”，7%表示“不知道、不关心”。（张旌）

　　8月25日，俯瞰鄂尔多斯市准格尔旗国能准格尔能源集团矿山综合治理区，绿意盎然、生机勃勃。眼前这片数十平方公里的综合治理区被划分为叠翠林区、紫东农区、抱朴田区、毓秀景区。截至目前，矿区复垦绿化总投入28.81亿元，完成复垦绿化土地9.85万亩，累计种植各类乔灌木7631万株，地被3.67万亩，水土流失控制程度达90%以上，植被平均覆盖率达到80%以上。（记者 毛锴彦 摄）

　　8月26日，外交部发言人林剑主持例行记者会。针对美国总统国家安全事务助理沙利文将于8月27日至29日访华的提问，林剑表示，关于沙利文助理访华，中国外交部的美大司负责人已经就有关问题进行了吹风，我们将适时发布消息。 　　（总台央视记者 张雪松 赵晶）

　　◇党面临的形势越复杂、肩负的任务越艰巨，就越要加强纪律建设，越要维护党的团结统一，确保全党统一意志、统一行动、步调一致前进 　　◇党的纪律是刚性约束，政治纪律更是全党在政治方向、政治立场、政治言论、政治行动方面必须遵守的刚性约束 　　◇从严治党要靠思想教育，更要靠制度保障，靠制度是长远之策、根本之策，这是一条重要经验 　　文 | 樊锐 中共一大纪念馆的党员在一大会址前重温入党誓词（2024 年 7 月 1 日摄） 刘颖摄 / 本刊 　　党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央把党的纪律建设纳入新时代党的建设总体布局，摆在全面从严治党的突出位置，强化政治纪律和组织纪律，带动各项纪律全面从严、一严到底，坚持纪严于法、执纪执法贯通，深化运用“四种形态”政策策略，党的纪律规矩鲜明地立起来、严起来，从根本上扭转了管党治党宽松软状况。 　　深入学习贯彻习近平总书记关于全面加强党的纪律建设的重要论述，对于全面加强党的纪律建设，真正把纪律规矩转化为政治自觉、思想自觉、行动自觉，具有十分重要的意义。 　　要把纪律建设摆在更加突出位置 　　习近平总书记指出：“我们这么大一个政党，靠什么来管好自己的队伍？靠什么来战胜风险挑战？除了正确理论和路线方针政策外，必须靠严明规范和纪律。”全面从严治党，重在加强纪律建设。 　　纪律严明是我们党的光荣传统和独特优势。我们党是靠革命理想和铁的纪律组织起来的马克思主义政党，历来高度重视纪律建设，纪律建设始终伴随着党诞生、发展和壮大的全过程。党的十八大以来，我们党先后3次修订《中国共产党纪律处分条例》，就是要始终坚持严的基调，全面加强党的纪律建设，在全链条全周期全覆盖上持续用力，不断增强自我净化、自我完善、自我革新、自我提高能力。 　　党面临的形势越复杂、肩负的任务越艰巨，就越要加强纪律建设。习近平总书记强调，“在纪律上还要进一步严起来”“扎紧党规党纪的笼子，把党的纪律刻印在全体党员特别是党员领导干部的心上”。革命战争年代，我们党团结带领人民打败穷凶极恶的敌人、夺取中国革命胜利，靠的是铁的纪律保证。新的历史条件下，我们党要团结带领人民全面建成小康社会、基本实现现代化，同样要靠铁的纪律保证。党面临的形势越复杂、肩负的任务越艰巨，就越要加强纪律建设，越要维护党的团结统一，确保全党统一意志、统一行动、步调一致前进。 　　把严守政治纪律和政治规矩放在首位 　　政治属性是政党第一位的属性。党的纪律是刚性约束，政治纪律更是全党在政治方向、政治立场、政治言论、政治行动方面必须遵守的刚性约束。要以党章为根本遵循，把坚决维护以习近平同志为核心的党中央权威和集中统一领导作为出发点和落脚点，严明政治纪律和政治规矩，带动各项纪律全面从严、一严到底。 　　党章是党的纪律规矩的总源头。习近平总书记强调，学习党章是全体党员的基本功，这个功课要经常做。党章是我们立党、治党、管党的总章程，是全党最基本、最重要、最全面的行为规范。纪律建设要从维护党章这个党的根本大法的权威性、严肃性上抓起，从遵守党章各项规定做起。要牢固树立党章意识，更加自觉地学习党章、遵守党章、贯彻党章、维护党章，更加自觉地学习贯彻其他党内法规，用党章党规党纪约束自己的一言一行。 　　政治纪律是最重要、最根本、最关键的纪律。我们党作为马克思主义政党，讲政治是突出的特点和优势。习近平总书记曾严厉批评“只要干部没有腐败问题，其他问题就都可忽略不计”的观点。他指出，政治纪律和政治规矩这根弦不能松，腐败问题是腐败问题，政治问题是政治问题，不能只讲腐败问题、不讲政治问题。“在政治问题上，任何人同样不能越过红线，越过了就要严肃追究其政治责任。有些事情在政治上是绝不能做的，做了就要付出代价，谁都不能拿政治纪律和政治规矩当儿戏。”要增强政治敏锐性，提高政治判断力、政治领悟力、政治执行力，把政治纪律和政治规矩挺在前面，政治上的问题着力从政治上加以解决，其他方面的问题善于从政治上去认识、分析和解决。 　　“两个维护”是党的最高政治原则和根本政治规矩。遵守党的政治纪律，最核心的，就是坚持党的领导，同党中央保持高度一致，自觉维护中央权威。同党中央保持一致不是一个空洞口号，而是一个重大政治原则。要自觉讲政治，对“国之大者”要心中有数，关注党中央在关心什么、强调什么，深刻领会什么是党和国家最重要的利益、什么是最需要坚定维护的立场，切实把增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”落实到行动上，不能只停留在口号上。各级党组织和全体党员必须对党的政治纪律和政治规矩怀有敬畏之心，时刻不忘政治纪律、时刻遵守政治纪律，务必牢记“五个必须”“五个决不允许”。 　　带动各项纪律全面从严。要严明党的政治纪律和政治规矩，带动组织纪律、廉洁纪律、群众纪律、工作纪律、生活纪律全面从严，以严明纪律规范党员、干部履职用权。要把严明政治纪律、组织纪律作为重要任务。只有党的各级组织都健全、都过硬，形成上下贯通、执行有力的严密组织体系，党的领导才能“如身使臂，如臂使指”。要认真执行民主集中制，着力解决发扬民主不够、正确集中不够、开展批评不够、严肃纪律不够等问题。领导干部要有组织观念、程序观念，该请示的必须请示，该报告的必须报告。党内政治生活和组织生活都要讲政治、讲原则、讲规矩，不能搞假大空，不能随意化、平淡化，更不能娱乐化、庸俗化。 　　健全党内规则体系，扎紧党纪党规的笼子 　　习近平总书记深刻指出，从严治党要靠思想教育，更要靠制度保障，靠制度是长远之策、根本之策，这是一条重要经验。法规制度带有根本性、全局性、稳定性、长期性。 　　扭住提高制度质量这个关键。习近平总书记指出，法规制度不在多，而在精；不在形式花哨，而在务实管用；不在内容繁杂，而在简便易行。要提高党内法规制定质量，深入调查研究，广泛征求意见，掌握制度建设的周期性规律，及时进行立、改、废，既保证制度的活力，又注意保持制度的稳定性，不能朝令夕改、频繁“翻大饼”，确保每项法规制度都立得住、行得通、管得了。 　　坚持系统思维，不断扎紧制度笼子。建章立制，要坚持系统思维、辩证思维、底线思维，体现指导性、针对性、操作性。既坚持解决问题又坚持简便易行，采取务实管用的措施切中问题要害；既坚持目标导向又坚持立足实际，力求把落实党中央要求、满足实践需要、符合基层期盼统一起来；既坚持创新发展又坚持有机衔接，同党内法规制度融会贯通，该坚持的坚持、该完善的完善、该建立的建立、该落实的落实。要适应时代变化，既改革不适应实践发展要求的体制机制、法律法规，又不断构建新的体制机制、法律法规，使各方面制度更加科学、更加完善，实现党、国家、社会各项事务治理制度化、规范化、程序化。要坚持宏观思考、总体规划，注重系统完备、衔接配套，使实体性法规制度和程序性法规制度、综合性规定和专门性规定、下位法规制度和上位法规制度相互协调、相辅相成，提升法规制度整体效应。 　　纪法分开，把党的纪律和规矩挺在前面。纪严于法、纪在法前，这是党的十八大以来制度创新的重要成果。查处的案例证明，党员“破法”，无不始于“破纪”。纪严于法、纪在法前，是党的性质和宗旨决定的。要坚持依法治国和依规治党有机统一，注重党内法规同国家法律的衔接和协调，把执纪和执法贯通起来。党章等党规对党员的要求比法律要求更高，党员不仅要严格遵守法律法规，而且要严格遵守党章等党规，对自己提出更高要求。 　　加强纪律执行，使纪律真正成为带电的高压线 　　纪律的生命力在于执行，我们共产党人定了纪律、立了规矩，是要遵照执行的。制定制度很重要，更重要的是抓落实，九分气力要花在这上面。 　　加强纪律教育，养成纪律自觉。党的纪律的强制性只有建立在广大党员、干部的自觉性上面，才能从令行禁止到不令而行，从不敢不从到自觉遵行。要积极探索纪律教育经常化、制度化的途径，在全党营造尊崇制度、遵守制度、捍卫制度的良好氛围。遵守党的纪律，不是一阵子，而是一辈子的事，所以要常常提醒，反复强调，要重在日常，贵在有恒。对干部身上出现的苗头性、倾向性问题，要早提醒、早纠正，这是爱护干部，而不是苛求干部。要突出领导干部这个关键，越是领导干部，越是主要领导干部，越要自觉增强法规制度意识。要增强党内政治生活的政治性、时代性、原则性、战斗性。要加强新时代廉洁文化建设，教育引导广大党员、干部增强不想腐的自觉，清清白白做人、干干净净做事。 　　真正强化纪律的刚性约束。习近平总书记要求，各级党组织要敢抓敢管，使纪律真正成为带电的高压线。严格纪律规矩，不仅要有内容完善、针对性强的法规制度，而且要有坚持原则、不打折扣的执纪过程。要坚持有令必行、有禁必止，坚决查处各种违反纪律的行为，不以权势大而破规，不以问题小而姑息，不以违者众而放任。要坚持严字当头，切实维护纪律的刚性、严肃性，决不能把纪律当成“橡皮筋”“橡皮泥”，不能把纪律作为一个软约束或是束之高阁的一纸空文。要有纪必执，有违必查，对踩“红线”、越“底线”、闯“雷区”的，要零容忍，坚决严肃追责，让铁规发力、让禁令生威。要巩固和发展执纪必严、违纪必究常态化成果，下大气力建制度、立规矩、抓落实、重执行，让制度“长牙”、纪律“带电”，充分发挥纪律建设标本兼治的利器作用。 　　落实中央八项规定精神，以严明纪律整饬作风。加强纪律建设是全面从严治党的治本之策，更是加强作风建设的根本之举、长远之举。党风问题关系执政党的生死存亡。制定实施中央八项规定，是我们党在新时代的徙木立信之举，必须常抓不懈、久久为功。经过新时代全面从严治党的革命性锻造，纪律松弛、作风飘浮状况显著改变，真管真严、敢管敢严、长管长严氛围基本形成，党风政风焕然一新，社风民风持续向好，重塑了党在人民心中的形象。要把握作风建设地区性、行业性、阶段性特点，抓住普遍发生、反复出现的问题深化整治，推进作风建设常态化长效化。要坚持党性党风党纪一起抓，从思想上固本培元，提高党性觉悟，增强拒腐防变能力，涵养富贵不能淫、贫贱不能移、威武不能屈的浩然正气。 　　落实管党治党责任，强化监督执纪问责 　　习近平总书记要求，各级党组织要更加自觉地担负起抓党风廉政建设的责任，各级纪检监察机关要聚焦党风廉政建设和反腐败斗争这个中心任务，强化监督执纪问责。 　　牵住责任制这个“牛鼻子”。纪律建设责任重于泰山，必须有组织负责抓、有力量能够抓、有手段抓得好。各级党组织都负有执行纪律和规矩的主体责任。党委监督是全方位的监督，包括对党员的批评教育、组织处理、纪律处分等工作，党委要任命干部，更要监督干部。各级党委（党组）要落实好主体责任，旗帜鲜明支持纪委监委行使职权，为其履行职责创造有利条件；党委（党组）主要负责同志要履行第一责任人责任，带动班子其他成员落实好“一岗双责”。各级纪委是党内监督专责机关，要履行好监督责任，找准在全面从严治党中的职能定位，强化监督执纪问责。纪检监察机关和纪检监察干部“打铁必须自身硬”，要坚持执纪者必先守纪、律人者必先律己，坚决防止“灯下黑”，以自身正、自身净、自身硬，肩负起、履行好党中央赋予的神圣职责。 　　构建起一套行之有效的权力监督制度和执纪执法体系。要改革党的纪律检查体制，加强反腐败工作体制机制创新，完善纪委派驻机构统一管理。各级纪委要聚焦中心任务，监督执纪问责，更好履行党章赋予的职责。推动纪检监察工作双重领导体制具体化、程序化、制度化，整合规范纪检监察工作流程，强化内部权力运行的监督制约。推进国家监察体制改革，实现对所有行使公权力的公职人员监察全覆盖。必须坚持用好巡视这把利剑，牢牢把握巡视政治定位，聚焦“两个维护”根本任务，着力发现和推动解决腐败、纪律、作风和选人用人等方面的突出问题，强化巡视成果综合运用。要把强化党内监督作为党的建设重要基础性工程，使党委（党组）全面监督、纪委监委专责监督、党的工作部门职能监督、党的基层组织日常监督、党员民主监督等结合起来、融为一体。 　　（作者单位：中共中央党史和文献研究院） 　　（《瞭望》2024年第35期 ）

　　爱美之心，人皆有之。现如今，我们追求的美更加多元，不只是外在容貌和形体上的美，内在思想、品德、理想、修养、认知散发的美，也是大家追求的目标。内在的美需要通过一定的人生历练逐渐获得，外在美则只需要我们保持健康的生活方式。即便没有精致的五官和绝佳的身材比例，紧致的皮肤、光泽的头发、正常的体重、良好的体态，也会让人散发健康之美。 　　健康的生活方式包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。其中，饮食和运动对我们保持外在美非常重要。下面，我就从这两个方面给大家一些建议，来长期坚持，就能实现变美的目标。 　　好身材要靠长期均衡饮食和运动健身才能实现。首先要明确，这里说的好身材不是要求瘦到什么程度，而是正常即可，也就是体质量指数在18.5～23.9，女性正常腰围控制在80厘米以内，男性正常腰围控制在85厘米以内。 　　来源：《大众健康》杂志 　　作者：首都医科大学附属北京友谊医院营养科副主任医师 丁冰杰 　　审核：国家健康科普专家库成员、中国疾病预防控制中心研究员 张宇 　　策划：余运西 王宁 　　编辑：陈秀超 　　本文部分配图来源于版权图库。转载时请注意，避免侵权。

　　原标题：@广大游客 到伊春来场不一样的“forest walk”　　 　　当下，“City walk”（城市漫步）成为一种流行的休闲方式，而浙江游客苏琳琳选择在伊春来一场“forest walk”（森林漫步）。 　　走进伊春五营红松林海景区，红松林高耸入云，一眼望不到头，清脆的鸟鸣声在林子深处不绝于耳。对于这片红松林海的第一印象，苏琳琳用了两个词形容：“壮观！震撼！能够在林海间感受大自然的魅力，让我这次旅游不虚此行！” 　　2024年，是小兴安岭全面停止天然林商业性采伐的第10年。林区“挂锯停斧”后，林业工人从伐木人变为护林人，绿水青山的家底越来越殷实。如今，山川披绿、林海生金，林区依托林下广阔空间积极发展生态经济，捧起了生态旅游“新饭碗”，金山银山的效益也逐渐显现。 　　　森林号子的新时代演绎 　　“哈腰挂呀嘛嘿！蹲腿哈腰嘿！腰刀就挂好嘿！挺起个腰来！” 　　一声声森林号子在五营红松林海景区久违的响起。自停伐后林业生产场景不再，伐木工人抬木头时唱的森林号子也逐渐消失，也让这片亚洲最完整的红松林得以保存。 在停伐后，经过多年保护，五营红松林海景区内的红松高耸入云 　　如今，再次唱响森林号子，是景区工作人员崔健华向游客们演绎当年的林业故事。崔健华是一个“林三代”，每代人都见证了红松林的历史发展变化——祖父一辈采伐红松，父辈保护红松，而他凭借森林号子以及对林区故事的熟悉，把红松的故事讲给更多人听。 　　崔健华介绍说：“森林号子记录了当时林场工人的生产场景，每句话都代表着当时林场工人不畏艰苦、奋勇向前的精神，听着让人充满力量。我从小听着老一辈人唱森林号子长大，自己也就会跟着唱了，希望通过演绎森林号子能让更多游客了解以前的林业故事，读懂小兴安岭的茫茫林海。” 　　进入暑假开始，来到景区的游客越来越多，崔健华的演绎工作也忙碌起来。“他们大部分人不懂也没有听过森林号子，但大家都对这种具有年代感的演绎方式感兴趣，这让我喊起来更有劲头了！”崔健华说。 　　曾经为了加油、鼓劲的森林号子，如今已经成为林区人对外讲述森林故事、展示林区新貌的国家级非物质文化遗产。 “伊起飞”低空飞行项目中，游客们乘坐“空中巴士”体验空中旅行 　　飞跃林海的空中旅行 　　在汤旺河林海奇石景区，一辆满载乘客的“空中巴士”刚刚结束旅程，缓缓停在场地上。游客孙涛在落地后谈到此次飞行的体验时，他说：“在高空中欣赏茫茫林海和各异奇石，是一种非常震撼的视觉体验，让我这次旅行变得难忘！” 　　孙涛乘坐的“空中巴士”，是由伊春森工汤旺河林业局公司、中国飞龙通用航空有限公司联合创立的“伊起飞”低空飞行项目，是省内首个5A级景区低空飞行项目。2024年8月初，“伊起飞”低空飞行项目的首飞仪式在景区举行。 　　景区总经理徐磊介绍，游客们乘坐“空中巴士”体验空中旅行，俯瞰林海奇石景观可以收获独特的观赏体验，未来景区将不断优化服务和拓展线路，将其打造成为标志性旅游产品，进而带动整个景区的发展。 　　“伊起飞”低空飞行项目是伊春市发掘“低空+旅游”应用场景的成果之一。伊春市文化和旅游局负责人表示，依托于丰富的森林资源，伊春市通过开展低空飞行、热气球等低空飞行旅游项目，推动文旅消费场景更新升级，助推伊春市文旅产业高质量发展。 　　林场职工的美好生活 　　在伊春森工上甘岭林业局溪水林场，每到旅游旺季，刘养顺和家人天一亮就忙活起来——把农家院的每个桌椅仔细擦一遍，再到小菜园里摘点新鲜的蘸酱菜，厨房里炖的红烧鲤鱼散发着香气，准备迎接新一天远道而来的客人。 为了迎接远道而来的客人，刘养顺把养顺农家院打理得干净整洁 　　71岁的刘养顺是林场退休职工，2024年是他经营养顺农家院的第8个年头，对于现在充实的生活，他有时候会觉得忙点累点，却依旧干劲十足。“现在林场生态一年比一年好，来这里旅游的客人也越来越多，我们林场职工经营的农家乐也跟着沾了光，最火爆时能同时招待10桌客人。一家人忙到晚上才能休息，能挣到钱大家都高兴！”刘养顺笑着说。 　　如今，在溪水林场，林场职工陆续开设了41多家农家院，并打造成为独具特色的农家院一条街。“在我们林场不仅能保证游客吃得好，还能住得好。”溪水林场分公司党支部书记秦瑞亮介绍，2024年林场对闲置的12处空房子进行翻新改建，设计打造成为庭院式民宿，现在是一床难求。 　　“每天能接到200个预订电话，嗓子都说哑了！”远道而来的客人，火热爆满的订单，让岭尚欲雪民宿负责人段小玉每天都闲不下来，她激动地说：“现在生态旅游真的太火了，全国各地的游客都来到我们林场旅游，民宿几乎每天都是满房的状态，能够预定的客房已经排到十一假期了。”（记者 吴玉玺 摄影 吴玉玺）

　　航拍青岩古镇。人民网 阳茜摄 　　人民网贵阳8月25日电 （高华、阳茜）时下，位于贵州省贵阳市花溪区的青岩古镇迎来大批游客，古色古香的街道里游人如织，沿路的古建筑、特色小吃作坊、民俗体验店等让人目不暇接，凉爽的气温更是让旅游舒适度直线上升。 　　已是入秋时节，来贵阳体验“凉爽之旅”的游客仍在持续上涨，为不断挖掘旅游新玩法，除了引导游客前去青岩古镇、甲秀楼等知名景点打卡以外，贵阳市还打造了“路边音乐会”、青云市集、新印1950、花溪十字街等旅游新体验和新业态，持续擦亮“爽爽贵阳”品牌。据贵阳市文化和旅游局数据统计，今年1月至7月，贵阳贵安旅游人数超1亿人次，同比增长13%，旅游收入超1300亿元，同比增长15%。 　　航拍青岩古镇。人民网 阳茜摄 　　游客在青岩古镇游览。人民网 阳茜摄 　　游客穿着新潮的民族服饰在古镇拍照打卡。人民网 阳茜摄 　　游客在青岩古镇游览。人民网 阳茜摄 　　游客在青岩古镇游览。人民网 阳茜摄 　　游客在青岩古镇游览。人民网 阳茜摄 　　游客在青岩古镇游览。人民网 阳茜摄 　　航拍青岩古镇。人民网 阳茜摄

　　一个城市如果没有音乐，如同没有了灵魂，何况，这座有着几千年历史的古都，从半坡的陶埙到丝路的驼铃，从汉代的歌舞俑到唐三彩载乐骆驼俑，长安从来都与音乐相伴。 　　西安的南城门，几乎每天晚上都会有一两家乐队在演出，有人说这是独属于西安人的浪漫，在城墙根下听一场“野生演唱会”，是秦人最浪漫的事儿。事实上，这座城市从来不缺音乐， 清晨有城墙下、公园里的用最古老的摇滚——秦腔唤醒这座城市，有无数民间的音乐达人在公园里唱出城市的活力；午后，街头咖啡馆里或悠扬的钢琴曲，或清雅的吉他，是音乐人在分享生活点滴；夜晚，音乐专属live house里上演城市音乐魅力，摇滚乐队奏出的铿锵之音，又何尝不是秦人对于生命的呐喊和叩问。 　　盛唐时，一匹骆驼上容纳一支巡回乐队，而当代，无论是西安城墙脚下，还是永兴坊、大华1935、大唐不夜城音乐街区，抑或是某个商场门口，对于西安原创音乐人来说，只要有地方可以放下一个架子鼓、一把吉他、一个话筒……他们就可以倾情演出。 　　每年，西安交响乐团都要在大雁塔下举行一场规模宏大的户外公演，当古老的大雁塔和现代的交响乐交融，更多地昭示着这座城市的多元和包容。正如同这座城市有“野生演唱会”，也有音乐厅里的“阳春白雪”一样，他们共同组成了城市的AB面，他们共同组成了这座“音乐之城”。 　　这些年，一首歌带火一座城市的案例并不鲜见。一首《成都》为众人种草了玉林路的小酒馆，《漠河舞厅》让这座偏远冰雪小镇成为全国网红打卡之地。而在西安，我们只想唱一首《西安人的歌》！ 　　文/西安报业全媒体记者 张静  图/西安报业全媒体记者 尚洪涛 谢伟  

　　原标题：扬州宝应：美爆了！镜头中的苏中第一森林大氧吧 　　宝应湖国家湿地公园西依宝应湖，东临大运河，依林傍湖，具有“水、绿、野、趣”四大主题和“水、岛、林、鸟”等生态要素，尽显原生态独特风韵！经过年复一年的生态保护与完善，这里已是休闲旅游与农业观光的绝佳之地。其中40年生的水杉成片林达2200多亩，被誉为“苏中第一森林大氧吧”，犹如“大地之肺”！ 湿地生态水杉林 　　初秋时节，扬州发布记者走进这里，穿行于水杉林中，尽情呼吸着清新的空气，陶醉于世外桃源般的林海里。 湿地公园生态风情 　　园内，人们漫步在绵延幽深的栈桥上，或观景，或游玩拍照。泛舟湖上，清风徐来，心旷神怡。立于船头，听野鸭鸣叫，不经意间邂逅了“落霞与孤鹜起飞，秋水共长天一色”的美景。 湿地生态风情 湖上湿地晚霞景如画 晨晖映红宝应湖 乘坐木筏漂荡在水杉林间 　　在湖水环绕的松树林间，游人乘坐木筏游览，满眼绿色的宝应湖生态湿地如诗如画，美景令人赞叹！（扬州发布 记者 程曦）

　　8月25日7时30分，2024巴东野三关半程马拉松（以下简称“野马”）鸣枪开跑，吸引了来自世界各地的5500名跑者赴约清凉野三关，畅享运动带来的激情和欢畅。 　　此次“野马”分设21.0975公里半程马拉松、11公里健康跑和7公里欢乐跑，从海拔1100米的集镇起点出发，奔向海拔1700米的终点野三关森林花海。 　　当地群众自发组建15支文艺表演队散布在赛道沿线的多个氛围展示点，现场进行弹鼓、大鼓、唢呐等土家传统乐器表演，为参赛选手加油助威，一展“好客巴东”的热情。 　　经过激烈的角逐，来自肯尼亚的参赛选手NJOROGE GEORGE WAIYAKI第一个冲过终点线，以1小时20分55秒的成绩夺得半程马拉松男子组冠军。来自重庆的参赛选手叶瑞以1小时42分44秒的成绩夺得半程女子组冠军；吴浩然、许汝安分别获得半程男子组亚军和季军，半程女子组亚军和季军分别由王利萍、谭琳琳获得。 　　六年积淀，四届发展。“野马”赛事今年被中国田径协会认证为A1赛事，并入选全国路跑赛事跑者服务及体验典型案例。 　　赛事组委会介绍，此次选手竞赛成绩计入中国田协马拉松及相关运动的成绩排名，可以申报中国马拉松及相关运动大众选手等级。 　　“今天气温很舒适，沿途的风景很美，补给也充足，感觉非常棒！”NJOROGE GEORGE WAIYAKI说。 　　“山地赛道特别有挑战性，沿途都很热情，而且空气清新，跑起来很舒服。”来自河南的李园凯是第一次到巴东，他表示，接下来还将游玩几天，深度体验巴东的美景与人文风情。 　　从美丽山城出发，途经美丽乡村，再到森林花海，起终点落差600米，一条半程马拉松赛道串联起巴东的自然生态和人文旅游。近年来，巴东县借助“野马”赛事的东风，充分挖掘生态“凉资源”，打造文旅“新地标”，吸引城市“候鸟群”，成功培育出野三关森林花海、绿葱坡滑雪场等旅游新IP，让巴东成为各地游客向往之地。（记者鲁腾、通讯员谭明黎、谭伟林、黄华）

　　原标题：武汉暑期入境游订单同比增长超八成 老外最爱夜上黄鹤楼和骑行东湖畔 巴基斯坦旅行团打卡黄鹤楼。（受访者供图） 　　随着我国144小时过境免签政策的实施，作为中部热门旅游城市，一拨拨外籍客人扎堆来汉。 　　携程数据显示，武汉暑期，入境游订单量同比增长83%。截至8月初，武汉整体旅游订单环比上月同期增长11%，夜游订单量环比增长10%，博物馆订单量环比增长145%，水上乐园订单环比增长142%，黄鹤楼、东湖、极地海洋公园等热门景区外地游客占比增长明显。 　　8月10日，“夜上黄鹤楼”推出中外七夕游园会，以“缘聚名楼七夕夜，情牵中西友谊桥”为主题，邀请来自巴基斯坦、泰国、越南、巴西等15个国家的近30名在汉留学生，共赴跨国文化盛宴。留学生们学习中国传统礼仪动作，用各自母语诵读诗歌。“暑期，‘夜上黄鹤楼’接待游客量稳步增长，外地游客占到总入园人数的80%左右，其中外国游客人次大幅增长。”“夜上黄鹤楼”相关负责人介绍。 　　夜游长江也是老外来汉的打卡必选。今年入夏以来，武汉文旅集团两江游、《知音号》游轮上的外国面孔越来越多，不少外籍游客组队打卡，沉浸式体验长江两江四岸美景。“几乎每天都有外国游客，还有不少商务团和研修人士来参观。”知音号工作人员介绍。 　　今年暑期，武汉各项江湖赛事也能看到外国人参与。“去年就来过‘跳东湖’，武汉这座城市的热情、活力让我印象深刻，今年带着我的朋友一起来玩。这里太热闹了，大江大湖的景色美极了。”暑期8月，英国游客Luke，带着外国朋友来玩跳东湖集市。8月的武汉渡江节，英国泳坛健将阿什利·霍格（Ashley Hogg）与新星克洛伊·霍普金森（Chloe Hopkinson）也专程来汉参与。 　　“今年能明显感到来汉的外国旅行团数量增多，相比去年上半年增长了约50%，我几乎每周都要接待外籍团队，其中马来西亚、新加坡等东南亚团队居多，也有埃塞俄比亚等非洲的旅行团，主要是来汉商务和研修的人士。”湖北广之旅国际旅行社英文导游叶莉莉说，“印象最深的是6月，从巴基斯坦来汉的一个定制团，他们是湖北企业在巴基斯坦的外籍员工，组团来感受中国文化。在汉期间，我带着客人去东湖骑车，去黄鹤楼登顶，他们对武汉大江大湖的景观赞不绝口，这是在他们国家很难看到的景色，并且去哪都热情地用简单中文与武汉市民攀谈。”叶莉莉介绍，目前，旅行社接待国际旅行团的订单正在持续增长。 　　迎接全球来客，武汉各大景区做足功课。在黄鹤楼景区，演艺中心筹备了《欢乐颂》《友谊地久天长》等西方经典乐曲的编钟表演，窗口购票提供外币卡刷卡支付，外国朋友们凭护照以及永居证也可以线上购票；在“知音号”游轮，外籍游客购票可享受7折优惠，通过小程序就能享受英语、韩语、日语等多语种讲解服务；两江游览也开通了外币窗口购票服务。（湖北日报全媒记者 严芳婷 见习记者 冯袁玥）

　　8月23日，朝阳市城区大凌河云雾缥缈，晨光泼墨，一幅幅秋天的画卷徐徐展开。当日清晨时分，朝阳城区大凌河云海升腾上演秋之美；凤凰山、麒麟山云雾漫山飞舞，城市在云雾中若隐若现，动人的画卷冲击着人们的眼球。 　　“秋天的大凌河，一天一个景，一天一幅画，实在是太美了。”一位长期记录大凌河的摄影人介绍说。近年来，朝阳市城区大凌河生态持续提质升级，山美水美的良好环境扮美了城市，生态之城宜居之城提高了人们生活的幸福指数。（单国军 摄影 特约记者 白铁军）

　　四川在线记者 兰珍 　　近日，由天府绛溪实验室联合依托单位电子科技大学自主研发的“量子探测光时域反射仪”和“高性能量子纠缠光源”，分别斩获“第49届日内瓦国际发明展”银奖、“2024年世界光子大会发明展”金奖。 高性能量子纠缠光源设备 　　“量子探测光时域反射仪”是目前光纤网络监测的关键设备，在光纤接入网，以及故障检查时都会使用。该设备此前被国外垄断。天府绛溪实验室早在2019年便实现了该设备的国产化，目前已更新到第三代，进一步实现了该设备的实用化制作，更贴合应用场景，并将光纤线缆健康监测的精度从传统技术的50厘米提高到5厘米，对于“病兆”定位更加精准，大大方便了光纤通信网络维护。目前该技术已在光纤接入网和航电系统中推广应用。 高性能量子纠缠光源内部零件 　　“高性能量子纠缠光源”是发展量子互联网未来产业的基础核心装置，天府绛溪实验室成功研制出光纤通信波段高性能量子纠缠光源，与国际同类产品比，光源亮度同比提高一倍以上，大幅提升量子互联速率。据悉，量子纠缠光源在具有互联组网功能的量子通信、量子计算和量子精密测量等技术领域具有广泛应用，能够大力推动量子信息安全、高精度时频传递、分布式量子信息处理、量子辐照光雷达等量子信息技术的应用落地。 　　天府绛溪实验室供图

　　原标题：2024年度“全省十佳消费新场景”出炉 8月18日，开封鼓楼特色文化街区游客熙熙攘攘，人头攒动。鼓楼特色文化街区以鼓楼为中心，辐射周边鼓楼街、寺后街、马道街、书店街，焕发着新的文化气息和消费活力。 河南日报记者 聂冬晗 摄 　　8月24日，夜幕降临，许昌市魏都区曹魏古城中轴步行街上灯火璀璨。“刚从附近的胖东来打卡过来，准备穿上古装拍一组美美的照片，感受汉风魏韵的三国文化。”湖南游客林女士说。 　　消费场景主要是指特定的消费情景、消费场合和消费形态。在许昌，当地紧抓胖东来网红超市的流量，培育“文旅+商超”消费新场景，突出三国文化超级IP，让历史文化活起来，把顾客转化为游客，实现城市出圈又出彩。 　　消费场景的不断上新，反映了消费环境的优化。8月24日记者从河南省发展改革委获悉，为培育一批带动性强、显示度高、可持续发展的消费新场景，保障消费新供给，激发消费新活力，河南省发展改革委会同有关部门组织开展了2024年度“全省十佳消费新场景”认定工作，并择优评选出10个消费新场景。 　　2024年度“全省十佳消费新场景”包括：洛阳市洛邑古城、新乡市胖东来·大胖商超、开封市清明上河园、鹤壁市朝歌里人文小镇、三门峡市陕州地坑院非遗文化旅游区、焦作市云台山岸上小镇、南阳市南阳府衙休闲街区、漯河市河上街、济源示范区那些年小镇、许昌市曹魏古城。 　　河南省发展改革委有关负责人表示，消费升级加速引导产业升级，产业升级对智能化、共享化、网联化等新形态和新模式的支撑不断增强。消费新场景建设有助于市场积极顺应消费变化新趋势，推动高质量供给创造消费新需求、消费新需求引领高质量新供给，更好地满足人民群众的高品质生活需求。（记者 宋敏）

　　工业领域精益求精，社会治理传承创新，文旅文创转型升级……今天的南阳，阔步行走在“建强副中心、打造增长极、奔向新辉煌”之路，有太多鲜为人知又令人惊喜的新变化。快到“宛”里来，一起看看吧！ 南阳煜众精密机械有限公司仓储车间一角。 宋文龙 摄 　　机床精度达头发丝直径的1/30 　　太空中的飞船、天空中的飞机、地面上的汽车、海洋上的游艇，它们的“出生”都离不开机床。机床也被称为工业母机、工业皇冠上闪亮的钻石。 　　2微米有多细？相当于一根头发丝直径的三十分之一，这就是南阳煜众精密机械有限公司自主研发的机床的精度。据了解，智能化精密数控机床精度国家标准是6微米，而该企业的机床却可以达到2微米。该企业的立式机床几何精度、线性/回转轴线的定位精度和重复定位精度、精加工试件精度检验检测标准，不仅满足国际ISO标准，更满足了日本JIS认证和德国VDI认证标准。 　　2023年，在当地科技部门的指导服务下，该企业与瑞士好优利、德国雄克等行业领军企业达成技术合作，生产的五轴数控立式车铣复合机床各项技术指标，实现了与世界前沿技术的充分接轨、保持同步。 　　从维修进口机床起家，到加工各类精密零件，再到数控机床研发制造，该企业拥有完全自主知识产权的核心零部件自制率达70%，产品市场占有率进入细分领域行业前列。 　　企业是创新创造的主力军。南阳加大科技型企业培育力度，力争2025年创新龙头企业动态保持在10家左右、高新技术企业达750家左右、科技型中小企业达3000家。（记者 孟向东 河南日报通讯员 郭亚楠 刘文举） 邓州市御豪庭社区网格之家开展“寓教于乐 爱邻爱幼”夏令营活动。 邓湍 摄 　　“四议两公开”融入“网格+” 　　南阳有一个地方，因创新举措提升基层治理效能而“一炮走红”，这就是首创“四议两公开”工作法的邓州市。 　　如今，邓州市以“四议两公开”工作法为依托，以解决好人民诉求为核心，又打造了深入村（社区）内部、贴近人民群众、服务基层治理的网格之家工作阵地。 　　网格之家能干啥？通过遍布城乡、走村入户的网格队伍，可以给群众提供老年照料、儿童托教、代办跑腿、职业介绍等便民服务，还能及时排查化解基层矛盾纠纷和风险隐患，带动网格服务走下去，撬动民生诉求传上来，从而有效打通基层治理的“最后一米”，为城乡居民构建起便捷的“5分钟网格服务圈”。 　　目前，在网格之家的牵引下，邓州正在积极探索“网格+N”融合发展机制，形成了“网格+为民服务”“网格+产业兴农”“网格+雨伞小镇”“网格+居物管网”等多点开花的新局面，打造出基层社会治理又一块闪亮的“邓州品牌”。 　　今年以来，南阳打造市域社会治理南阳样板，用好首创的“四议两公开”工作法，健全完善制度机制，增强群众参与积极性，实现群众事群众议、群众办、群众管，画好基层共建共治共享同心圆。（记者 孟向东 曾倩） 位于西峡县太平镇的“花语宿说”民宿环境雅致。 孟娟 摄 　　客房变少了 老板却笑了 　　坐落在西峡县太平镇的“花语宿说”民宿，是当地远近闻名的网红民宿，独具匠心的设计风格和周边美丽的山景风光，不仅吸引了大量省内游客，许多省外游客也慕名而来，甚至成为回头客。 　　“花语宿说”的老板周春调，前些年一直在外打工，看到家乡老界岭景区旅游火爆，便返乡经营了一家农家宾馆。刚开始两年，收入还不错。但随着客流的增加，周春调发现，普通的农家宾馆虽然房间比较多，但是档次低，经常有游客过来看看房间就失望地走了。 　　意识到转型升级的必要性，周春调便外出考察学习，最终将目光聚焦到精品民宿上。2020年，周春调拆了农家宾馆，投资650万元，聘请专业团队规划设计，建起了“花语宿说”民宿。 　　“花语宿说”虽然只有15个房间，但功能齐全、设施先进、风格多样，每晚价格从600元至1000元不等，整体收入不降反增。在周春调的带动下，太平镇的民宿纷纷提档升级，一座座风格各异的民宿成了当地一道亮丽的风景线。 　　生态是南阳的突出优势，南阳在统筹做好“加、减、乘、除”四篇文章，走好生态优先、绿色发展之路时，民宿像一颗颗明珠点缀在文旅发展之途。（记者 孟向东 王娟）

　　8月24日，人们在广西北仑河口国家级自然保护区红树林区内参观。新华社记者 陆波岸 摄 　　广西北仑河口国家级自然保护区是一个以保护红树林生态系统为主的自然保护区，总面积3000余公顷，目前共记录有红树植物18种、大型底栖动物155种、鱼类58种、鸟类304种。 　　近年来，保护区所在的广西防城港市建立红树林精细“管、护、研”一体化工作机制，全面开展巡护管理、科研监测、宣传教育、社区共管、生态修复等各项工作，有效推动红树林生态系统质量全面提升，生物多样性稳中向好。 　　这是8月24日拍摄的广西北仑河口国家级自然保护区的红树林（无人机照片）。新华社记者 陆波岸 摄 　　这是8月24日拍摄的广西北仑河口国家级自然保护区的红树林（无人机照片）。新华社记者 陆波岸 摄 　　这是8月24日拍摄的广西北仑河口国家级自然保护区的红树林（无人机照片）。新华社记者 陆波岸 摄

　　8月24日，福清市东张水库水源保护区内的不施肥不打药试验田里，农户驾驶收割机收割水稻。近年来，福清市聚焦东张水库水源保护区，发展特色生态种植，提升库区水质，促进农旅融合发展，带动农民增收致富。（谢贵明 摄）